К основному контенту

Сообщения

Сообщения за июнь, 2020

Ты сделал лишь шаг навтречу тому, кто тебя добивается, и тебя тут же обесценили

Человек жаждет общения, дружбы, любви. Он буквально бомбардирует тебя своим вниманием. Восхищается и хвалит. Смотрит с надеждой. Кажется, что этот тот самый человек, общение с которым будет приятным, а уж отношения - тем более. Но - не тут то было! Как только ты приоткрываешь двери, даёшь микрошанс, у "лапочки" начинаются молниеносные трансформации. Посчитав, что вы уже в кармане, он сразу начнёт вас продавливать. Даже если вы просто общаетесь по переписке. Или стали иногда разговаривать во время обеденного перерыва. Вы ещё никому не принадлежите, но человек вас уже присвоил и начинает вести себя соответственно. В ход идёт обесценивание, усмешки, невнятные придирки. Всё, что угодно, лишь бы понизить вашу значимость и стать выше. Занять в этих отношениях главную, ведущую роль. Да ладно ты, не преувеличивай! Не выдумывай!  (все твои проблемы, твои чувства, твои переживания - ерунда) Хе-хе, чего ещё придумаешь!  (ты неадекватен, и твои решения тоже, ты просто смешон) Ты вед

Ребёнок - подросток грызёт ногти. Что делать? 5 простых шагов

Так произошло, что в последние годы стало больше подростков с подобной проблемой. В этом нет ничего удивительного. Грызение ногтей - это признак тревожности и неуверенности в себе. Сначала ребёнок просто грызёт ногти, чтобы отвлечься и успокоиться, а потом это закрепляется и перестаёт контролироваться. Это важно знать и понимать взрослому человеку - грызущий ногти не контролирует себя в момент, когда это делает. Ругань и убеждения здесь точно не помогут. Так что же делать? 1. Поговорить. Спокойно, без нотаций, запугиваний и упрёков. Рассказать, как это опасно и вредно. О куче микробов и опасности вросших ногтей. Желательно показать фотографии микробов, живущих на руках и фотографии проблемных ногтей. Объяснить, что вы не вините подростка в том, что это происходит, но сильно волнуетесь о его здоровье и внешности, потому что вы его любите и вам не всё равно, как он будет себя чувствовать и как выглядеть. 2. Сказать ребёнку, что вы больше не будете затрагивать эту тему, так как он уже в

5 способов быстро поднять настроение и вылезти из тяжёлых мыслей

Вся жизнь состоит из череды проблем. Больших и маленьких. И это нормально. Но иногда накатывает так, что становится просто физически плохо. Что же делать? Ведь все болезни от нервов. Как вернуть себе хорошее настроение? 1. Начните улыбаться. Даже механическая улыбка, совсем не похожая на искреннюю, не даёт думать о плохом. Тело начинает посылать сигналы в мозг, которые говорят, что всё хорошо. В итоге настроение нормализуется. 2. Начните петь. Во время пения начинают выделяться эндорфины, благодаря которым вы начнёте чувствовать себя лучше. Плюс происходит выход энергии, снижается внутреннее напряжение, происходит переключение. Только постарайтесь не петь грустных песен. 3. Смех. Включайте комедию или юмористическое шоу, даже если уверены, что смеяться не сможете. Во время просмотра вы расслабитесь и сможете улыбнуться или даже немного посмеётесь. Вам станет лучше. 4. Потанцуйте или идите на пробежку. Включите любимую весёлую песню и отдайтесь ритму. Тело возн

Мифы, навязываемые психологами. На самом деле все "грехи" записаны в генах.

Вот в очередной раз стыдят маму нерадивого ученика. Вот жена пытается перевоспитать мужа, считая, что это мать его избаловала и испортила. А вот хорошая девочка, умница, видимо, её родители золотые люди. Так вот всё это блажь! Никакие условия, никакое воспитание, никакие психологи не изменят то, каким вы родились. Если вы - хороший, добрый человек, то никакой вашей заслуги в этом нет. И тех, кто вас воспитывал, тоже. Вы таким родились и умрёте таким. Вы просто НЕ МОЖЕТЕ быть другим. Да, вы можете притвориться ненадолго, надеть маску, но это будет настолько невыносимо, что вы всё равно её снимете. Например - ребёнок в пьющей семье, которому достались случайно "трезвые" гены. Чтобы заслужить любовь и внимание родных, он попробует выпивать вместе с ними, но ему будет от этого так плохо морально и физически, что он всё равно откажется от алкоголя. Или ребёнок с гуманитарными способностями, рождённый в семье математиков. Как бы ему не объясняли, как бы не давил